特别提醒：须防皮肤烫伤，不能取代正规治疗

电吹风是一件再平常不过的小家电。 康复医学专家指出，在寒风袭来的冬季，只要掌握这几招，巧用电吹风，它就会变身成为“冬日神器”，可辅助治疗多种疾病，相当于请了一个随时在身边照顾你的“私家康复师”。

中山大学孙逸仙纪念医院康复科金冬梅副主任医师指出，电吹风治疗疾病，其本质其实就是物理治疗的温热效应、通过发热刺激穴位，这种穴位刺激通过经络的传导作用于身体达到治病的作用。因受凉引起的感冒、腰痛、落枕以及夜间受凉诱发的肩周炎等寒性疾病，使用电吹风可起到改善局部血液循环、散寒止痛的作用。

不过，金冬梅强调，电吹风疗法虽然能缓解部分寒性疾病症状，起到一定的治疗作用，但仍无法取代常规的康复治疗。一些网络文章把电吹风当成现代电子版的万能“神药”，千万不要盲目相信并效仿。电吹风较适用于家庭，而不能成为治疗疾病的主要手段。当我们真正遇上一些疾病时，应当到医院做正规检查和治疗，切记讳疾忌医，错过了最佳治疗时期。

金冬梅提醒，电吹风治疗相关疾病时，要注意两大原则。首先，找准穴位，是能否达到最大疗效的关键。建议大家最好能向中医师和康复医生请教穴位的准确所在。

其次，电吹风的温度是不可控的。短时间内，电吹风的温度就可以达到50摄氏度以上，因此使用时一定要小心控制温度和时间，找到皮肤能耐受热风的最佳距离，避免灼伤皮肤。

“救急”治疗小儿感冒

感冒有风热感冒和风寒感冒之分。如果孩子患的是风热感冒，则不能使用电吹风治疗，但如果孩子患的是风寒感冒，则可以用电吹风驱寒治疗，如果同时有咳嗽、咳痰等症状时，电吹风治疗效果更为明显。尤其在家里没有药物可用的情况下，电吹风可以作为救急措施，用来对受了风寒的孩子进行驱寒。但金冬梅强调，不能以此代替常规治疗。

电吹风治疗感冒的方法是：用电吹风热风档吹胸前天突穴、背部大椎穴和肺俞穴，每个部位1分钟，每天早晚各1次。

治疗肩周炎

对于肩周炎的治疗，可用电吹风热风档对患处吹1~2分钟，治疗时间也可依情况适当延长，使患处发热、发红。一天1~2次，直至痊愈。记住一定要选择热风，另外配合锻炼，如：屈肘甩手、手指爬墙、体后拉手、展臂站立等，主要是预防肩臂局部肌肉的萎缩、粘连。

治疗非神经性肩颈痛

非神经性肩颈痛，泛指落枕以及夏日使用空调受凉所致的非神经性肩颈部疼痛。症状轻者，感觉颈部或肩臂酸胀不适；症状严重者，疼痛传至背后，甚至出现脖子僵硬、活动不便等症状。金冬梅建议，先用舒筋活络的药酒外擦患侧肩颈部皮肤，然后打开电吹风，沿肩颈部反复吹热风，直至局部皮肤潮红。同时，轻揉、拿捏患侧胸锁乳突肌、菱形肌、斜方肌等肩颈部肌群3~5分钟，并用拇指重按肩前、后压痛点l~2分钟。操作完毕后，也可在上述压痛点贴一张麝香风湿膏等外用止痛贴剂，则疗效更佳。

治疗腰痛

当今社会，越来越多的年轻白领被腰痛所困扰。腰痛首选在医院进行系统的治疗，晚上回到家，也可以继续采取简便的辅助治疗。首先，找到腰部的压痛点、腰骶部和骶髂关节附近，以及肾俞穴、腰眼穴、环跳穴，将电吹风调到热风档，各吹3~5分钟，有助于睡一个安稳觉。

治疗关节病变

关节是人体的重要部分，随着年龄的增长，较易发生退行性病变，常使关节活动不利，疼痛不止。在临床中为常见病、多发病。对各种原因所致的关节痛，辨证属虚寒、风湿或寒湿者，可用普通家用电吹风配合使用市场上出售的按摩乳。方法是先用按摩乳适量外涂患处，轻轻按摩数分钟后即用电吹风热风吹拂，每次15分钟，每日1~2次。次日起床即感到病痛减轻，坚持数日即可收到满意疗效。

来源：广州日报      编辑：刘凤春