山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气。 眼下正是山竹上市的季节，喜欢山竹的小伙伴已经按捺不住要大吃一把了。但山竹价格可不算便宜，除...
发布:2025-06-27阅读：
来源：健康中国微信公众号 ...
发布:2025-06-25阅读：
长高是许多人的梦想，成年人是否还有机会再长高呢？ 不久前，长沙市某医院接诊了一位特殊的患者：一名37岁的男子在过去一年中身高突然增长了10厘米。但事实上，这并不是什么值得高兴的事，经过详细检查，医生发...
发布:2025-06-24阅读：
打开社交平台，以“减肥”为关键词搜索，便会瞬间弹出数百条诸如“打卡瘦身”“逆袭对比”的图文视频：“15天瘦10斤不反弹”“区区40斤，拿下！”……这些极为吸睛的标题引来网友纷纷留言询问：“怎么瘦的？如何做...
发布:2025-06-24阅读：
【幸福处方】 现如今，防晒的花样越来越多：防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤、“脸基尼”……从头“武装”到脚早不是啥稀奇样。殊不知，过度防晒可能带来一个意想不到的健康问题——骨质疏松。 专家提醒，...
发布:2025-06-20阅读：
冰糖葫芦、驴打滚、豌豆黄、炒疙瘩、爆肚、卤煮……北京特色小吃名目繁多，经久不衰。而对来北京旅游的游客而言，奶皮子酸奶成为新晋“顶流”，北京美食有了更绵长、更醇厚的味道。 周日上午10...
发布:2025-06-19阅读：
到了夏天，不少人容易感觉疲乏无力，提不起精神，甚至稍微动一动还会心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了。缺钾容易影响肌肉，如果牵连心肌或呼吸肌，还可能引发严重的心律失常，这时，可以适当吃点...
发布:2025-06-19阅读：
暑假来临，孩子们脱离了学校规律的作息，“吃”与“动”稍不注意，就可能影响健康。别担心，这份攻略助孩子暑期“吃动”平衡。 动起来：活力四射，强健体魄 1.每天60分钟“活力时间” ...
发布:2025-06-19阅读：
入夏以来，随着气温升高、天气闷热，不少人感觉心神不宁、烦躁、气短。这不是你的错觉，炎热天气里，心脏确实在更承受更大压力。2022年《柳叶刀》子刊发表的一项研究就指出，气温每升高1℃，心血管疾病相关死亡率...
发布:2025-06-19阅读：
夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越“干巴”，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。 身体缺水会让人“变傻” 水是身体非常重要的组成成分...
发布:2025-06-18阅读：
