一、【跑步课堂】

1. 高温天气怎么跑？你必须知道这几点

2. 面对慢性病，可以试试“跑步”这个运动处方！

3. 跑步容易伤膝盖？真相是……

4. 如何避免膝盖损伤？强化膝关节

5. 如何强化关节力量，避免运动损伤

6. 处理急性运动损伤时，请记住以下原则

二、体育新闻

1. 聊城市第十三届全民健身运动会桥牌比赛在东昌府区举行

2. 东昌府区第十三届全民健身运动会开幕式暨“新时代文明实践杯”   第九套广播体操比赛在聊城体育馆举行