王阿姨得糖尿病已经有10多年，是个老糖友了。1个月前，王阿姨穿新鞋时脚趾上磨破了一块皮，当时没有在意，没想到破溃处越来越大，还开始流脓，臭味很大。没办法，她只好去医院就诊。

原本以为只是个小伤口，没想到医生的一席话，让王阿姨瞬间懵了。“是糖尿病足，需要马上住院。不及时处理的话，还有发生全身感染的风险，可能还得截肢。”

一块小小的皮损，怎么就发展到要截肢了？

糖尿病足的发展机理较为复杂，一般认为血糖升高是基础，血管病变和神经功能障碍是关键，足底压力异常是诱因，再合并破溃感染就促使肢体缺血进一步加重而引发糖尿病足坏疽。

日常生活中，糖友们一定要多关注自己的脚。一旦发现有破溃，及时处理，以免带来更严重的后果。那么，糖友们该如何预防糖尿病足呢？医生提醒，以下7点日常防护要记牢。

1、控制好血糖

对于糖尿病患者，较高的血糖是微生物良好的培养基，在人体免疫功能下降的情况下，细菌病毒就会趁虚而入而容易引起伤口发生感染并难以愈合。所以控制好血糖是预防糖尿病足的根源。

2、做好足部检查

每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤，如擦伤、裂伤、水疮等，要特别注意检查脚趾缝和脚底。糖尿病患者由于脚部感觉迟钝或丧失，故有时受损伤了可能还不知道、故有必要强调每天检查一遍。

3、选择合适的鞋袜

糖尿病患者平日要穿松、宽、软的布鞋或透气的鞋，避免穿挤脚的鞋或高跟鞋。要选择合脚的棉线袜或毛袜，要勤换洗袜子，不穿有松紧口的袜子，以免影响足部的血液循环。

如果足部因鞋子问题出现伤口，要立即更换鞋子，同时对伤口作相应处理。

足部变形的糖尿病患者可选择特制的保护鞋，这种“量身订制”的保护鞋可有效分散皮肤易损点的压力，预防糖尿病足病的发生。

4、每日用温水洗脚，并做好足部护理

洗脚时水温不宜太热或太冷，糖尿病患者由于脚部感觉迟钝或丧失，对水温不敏感，应由家人或自己手肘先试一下水温，洗脚后即用柔软的干毛巾擦干，足趾缝里不要残留水分。

擦干脚后可用少许植物油均匀地涂搽在脚上，再轻轻地按摩几遍，去掉鳞屑及明显角化层。

冬天可多穿双袜子或晚上使用护脚套，不得使用电热毯及热水袋，也不宜日光曝晒。修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤。有脚癣者一定要注意皮肤科就诊。此外，还要注意预防甲沟感染。

5、戒烟

因吸烟可造成血管痉挛而加重缺血，糖尿病患者自己应戒烟，并应避免被动吸烟，即家庭成员也要戒烟。

6、及时就医

一旦发现足部有皮肤破损或创口，即使创口较小，也不能在伤口上随意贴创可贴。创可贴贴在伤口上，会造成局部温度增高，很容易出现细菌繁殖，不利于伤口愈合。最好马上去医院请医生处理。

7、加强营养

饮食上，多吃富含蛋白质、维生素的食物，以提高机体的营养水平，增强组织细胞的修复能力，这样有利于伤口的愈合。

来源：搜狐健康

编辑：朝霞