我的高考｜高考前心态调整指南

作者：东昌府新闻网发表于：2025-06-04 09:29:49　点击：次

高考在即，既考知识，更验心态。为助考生以最佳状态应考，央广网整理了一套心理学验证的调节方法，帮助管理焦虑、建立积极心态、提升应变能力。适度的紧张是正常现象，这些方法旨在将压力转化为动力，助力考场稳定发挥。