2024年北京半程马拉松比赛近日举行。图为参赛选手从起点出发。 前不久，北京、武汉等地举办马拉松比赛，相关话题备受关注。 每当马拉松比赛结束，终点附近的地铁站、公交站总会出现一些挪不动腿、艰难下...
发布:2024-06-21阅读：
“献血后，我妈天天给我熬鸡汤、红糖大枣小米粥，能恢复得更快吗？” “献血后感到头晕、心慌、乏力，吃点什么可以补血？”…… 经常有人问我，献血后怎么吃“补”得快。今天，给大家介绍一份献血后...
发布:2024-06-14阅读：
夏日炎炎，膳食如何保持适度清淡，防范油、盐、糖摄入过量带来的健康损害？ 北京协和医院临床营养科主任于康介绍，健康成年人每天的食盐摄入量应不超过5克，烹调油摄入量不超过25克，添加糖摄入量不超过50克。...
发布:2024-06-11阅读：
据发表在22日的《研究性皮肤病学杂志》上的一项新研究，韩国首尔大学医院研究人员发现，晒太阳可能有让人“光吃不胖”的好处。他们的研究显示，紫外线暴露能增加食欲，同时还能防止体重增加。这些发现可能为预防和...
发布:2024-05-24阅读：
节食、锻炼、吃代餐、蒸桑拿、针灸、拔罐...... 为了减重，很多超重或肥胖者尝试过很多种方法，可似乎体重下降并不明显。 其实，一口吃不成胖子，一天也变不成瘦子。想要科学减重，看过来→ 超重和肥...
发布:2024-04-22阅读：
近期天气多变，忽冷忽热，不少小朋友因此中招，感染了呼吸道疾病。医生提醒，春季呼吸道疾病增多，要谨防小儿合并严重并发症。 医生提醒，如果小朋友出现体温持续上升、高热、精神萎靡等症状要及时就医。 ...
发布:2024-03-25阅读：
今年4月是第36个爱国卫生月。近日，全国爱卫办印发的《关于开展第36个爱国卫生月活动的通知》提出，今年爱国卫生月活动主题为“健康城镇健康体重”。 《通知》要求，各地要以“健康体重”为重点广泛开展健康科...
发布:2024-03-21阅读：
刚刚过去的三八国际妇女节，天津市多家医院都举行了妇女健康义诊活动，更年期女性健康是义诊的重要内容。骨质疏松是更年期女性常见疾病，天津市中心妇产科医院专家表示，女性进入更年期后，雌激素缺乏会导致身体出...
发布:2024-03-14阅读：
北京1月24日电近年来，中国糖尿病患病率呈上升趋势，中华医学会糖尿病学分会发布的《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》显示，2015至2017年，中国18岁及以上人群糖尿病患病率达11.2%。 在大众的普遍认知中...
发布:2024-01-24阅读：
许多人认为，预期寿命在很大程度上是由基因决定的。然而，基因发挥的作用只占到约25%。事实证明，饮食和生活方式等因素更为关键。下面，就为大家盘点12个与长寿有关的生活习惯。 别吃太饱 热量摄入与长寿...
发布:2024-01-16阅读：
