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  • 冬至后阳气回升,避免过度滋补伤及脾胃

    冬至后阳气回升,避免过度滋补伤及脾胃

      12月21日是冬至节气,是北半球昼最短、夜最长的日子,也代表着寒冬将至。冬至既是二十四节气也是祭祖节日,有“冬至大如年”之说。 长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)中西医结合科副...

    发布:2024-12-23阅读:

  • 冬季来临 如何选购安全好用的保温杯

    冬季来临 如何选购安全好用的保温杯

    浙江省金华市永康市一家保温杯企业电商部门的工作人员正通过直播推介保温杯产品。 立冬已过,小雪将至,多地接连发布寒潮预警。随着天气的变化,保温杯销量逐渐上升。 保温性是保温杯的重要性能指标之一...

    发布:2024-11-21阅读:

  • 超慢跑:比走路耗能 比跑步轻松

    超慢跑:比走路耗能 比跑步轻松

    “一个月,体重减了5斤左右”“第8个月,瘦了18斤”……最近,网络社交平台上,有关超慢跑的讨论热度持续增加。不少网友表示,超慢跑让自己或身边的亲戚朋友瘦了下来。 什么是超慢跑?其效果真的有那么好吗?如...

    发布:2024-11-21阅读:

  • 胡乱“贴秋膘” 当心“第四高”

    胡乱“贴秋膘” 当心“第四高”

    “秋风到,贴秋膘。”暑去秋来,不少地方流行“贴秋膘”的习俗,要多吃点肉,把夏天掉的“膘”补回来。但专家提醒,盲目进补、大吃大喝可能会引发高尿酸血症。 近年来,高尿酸血症的患病率明显趋高,被称为继高...

    发布:2024-09-10阅读:

  • 天气转凉,如何增强身体抵抗力?“秋冻”是否有依据?丨时令节气与健康

    天气转凉,如何增强身体抵抗力?“秋冻”是否有依据?丨时令节气与健康

    天气转凉,家长该如何调整孩子的生活习惯,以增强儿童身体的抵抗力,适应季节变化? 白露时节,儿童要注重养肺阴,健脾气。 首先,建议孩子早卧早起。白露时节,日照时间会逐渐缩短,夜...

    发布:2024-09-09阅读:

  • 这些中药食品是真养生还是提价噱头?

    这些中药食品是真养生还是提价噱头?

    从中药面包到中药冰淇淋从中药咖啡再到中药甜品 这些中药食品是真养生还是提价噱头? 在浙江杭州工作的李然(化名)最近爱上了一款中药面包——拱墅区有一家烘焙店,主打“药食无界”,推出了在面包配料中...

    发布:2024-09-06阅读:

  • 立秋了 来杯节气限定款养生茶

    立秋了 来杯节气限定款养生茶

    秋季的第一个节气——立秋已到。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。立秋过后人们会感觉到一丝凉爽,但中国大部分地区白天气温仍然较高,且天气多变,阴雨连绵抑或秋高气爽,天气干燥。今天,我们就来聊一聊立秋后适...

    发布:2024-08-21阅读:

  • 立秋时节如何养生?这份健康指南请收好

    立秋时节如何养生?这份健康指南请收好

    8月7日将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋过后天气逐渐转凉,但暑热未尽,昼夜温差大,公众应如何养生保健?怎样科学健康度过季节交替,特别是预防呼吸道疾病和过敏?中老年人如何加强心血管疾病危险因素管理?国...

    发布:2024-08-07阅读:

  • 真要为祛湿去趟火焰山?专家:治标不治本,可以尝试晒背、饮茶等

    真要为祛湿去趟火焰山?专家:治标不治本,可以尝试晒背、饮茶等

    近日,新疆火焰山景区地表温度高达81℃引发关注,火焰山“祛湿之旅”上热搜,不少游客追着“热度”去到新疆吐鲁番祛湿。 新疆火焰山景区地表温度高达81℃引发关注。网图 有网友在社交平台表示,去了火焰山...

    发布:2024-07-22阅读:

  • 为什么血压老是测不准?成年人血压管理攻略来啦!

    为什么血压老是测不准?成年人血压管理攻略来啦!

    为什么血压老是测不准?成年人血压管理攻略来啦!|提素养促健康 (健康中国微信公众号)...

    发布:2024-07-18阅读: