相信大家都有过咳嗽的经历，有时候咳得厉害，真是让人心烦意乱！但你知道吗？咳嗽其实也分很多种，不同的咳嗽背后可能隐藏着不同的健康问题。今天，我就来教大家如何简单区分咳嗽类型，别再一咳嗽就乱吃药啦！ ...
发布:2025-05-26阅读：
新华社北京5月21日电，当下正值全民营养周，今年的主题是“吃动平衡健康体重全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康...
发布:2025-05-22阅读：
5月21日为小满节气，此时江河渐满，万物生长。小满时节如何养生？中医专家建议，养生“小得盈满”即可，运动、饮食、睡眠等应讲究“有度”，不宜太“满”。 图为AI生成。 宁夏医科大学中医学院教授郭斌...
发布:2025-05-21阅读：
央广网北京5月20日消息，5月20日是全国母乳喂养宣传日，母乳是宝宝最天然的食物，用母乳喂养可以使宝宝茁壮成长。母乳喂养到宝宝多大比较合适？是按需喂养还是定时定量喂养……更多干货要点，戳图了解↓↓↓ ...
发布:2025-05-20阅读：
孩子刚查出50度近视，家长们心急如焚：这眼镜，到底该不该戴？相信很多人都有同样的困扰，毕竟这样的轻微近视不戴眼镜也不影响视物，戴眼镜却带来诸多不便。如今近视已屡见不鲜，近视究竟是什么？它如何形成？轻微...
发布:2025-05-16阅读：
2025年5月11日是第八个世界防治肥胖日。据最新的相关统计数据显示，我国成年人中，超重和肥胖的比例分别约为34.3%和16.4%。这意味着大约有超过一半的成年人面临超重或肥胖问题。 当体重秤上的数字持续攀升，很...
发布:2025-05-14阅读：
“即使自身携带痴呆高风险基因，坚持健康生活方式仍可显著延长认知健康寿命4—5年。”这是由北京大学研究员姚尧、博士后任龙兵，解放军总医院副主任医师胡帆及来自英国伦敦大学学院、日本大阪大学等高校学者共同完...
发布:2025-05-14阅读：
多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。 事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，一些粗粮甚至是“伪粗粮”，它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。 种类选不对...
发布:2025-05-14阅读：
中国疾控中心数据显示，当前，我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率约为19%。如果得不到有效遏制，2030年我国儿童超重肥胖率将达到31.8%。与此同时，由肥胖引发的生理和心理问题也越来越受到重视。 北京...
发布:2025-05-13阅读：
提到“核桃”，很多人都认为吃核桃补脑，但也有不少人持怀疑态度。一项研究发现：早餐中加点核桃，可以对记忆有延迟保护作用，并改善大脑认知功能。 其实核桃的好处不止如此，日前一项最新研究发现：爱吃核桃的...
发布:2025-05-13阅读：
