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  • @想减肥的人,健康减肥怎么吃、睡、运动?看这篇就够

    @想减肥的人,健康减肥怎么吃、睡、运动?看这篇就够

    @想减肥的人,健康减肥怎么吃、睡、运动?看这一篇就够了 今年国家有关部门将持续推进“体重管理年”行动,引导医疗卫生机构设立体重门诊。 体重门诊如何减重? 近期,不少医院积极开设体重管理、减重多...

    发布:2025-03-13阅读:

  • 健康中国|9个伤肾的不良习惯,你中了几个?

    健康中国|9个伤肾的不良习惯,你中了几个?

    央广网北京3月13日消息,每年3月份的第二个星期四为世界肾脏日。肾脏是人体当之无愧的“劳模”,一天24小时、全年无休地帮助我们过滤有毒、有害物质。在日常生活中,你知道有哪些不良习惯容易导致肾损伤吗?央广网...

    发布:2025-03-13阅读:

  • 医生提醒:抗过敏药氯雷他定不能随便吃

    医生提醒:抗过敏药氯雷他定不能随便吃

    近日,过敏性疾病进入高发期,抗过敏药物成为许多人的必备药品。南京鼓楼医院医师表示,三月以来,鼻炎等过敏性疾病患者数量急剧上升,但抗过敏药物并非可随意服用。约1%的患者可能出现嗜睡反应,从事高空作业、精...

    发布:2025-03-13阅读:

  • 注意这些“警报”,别让你的肾“负重前行”

    注意这些“警报”,别让你的肾“负重前行”

    肾脏病有“沉默的杀手”之称,由于疾病信号不明显,人们很容易忽视这个器官。身体出现什么样的异常是肾脏在“报警”?13日世界肾脏日来临之际,记者采访了有关专家。专家提示,警惕肾脏病早期信号的同时,生活中科...

    发布:2025-03-13阅读:

  • 减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究

    减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究

      一到春天,不少人便谋划着开始减肥。在“管住嘴”方面,“不吃主食”似乎成了秘诀。然而,这样做的隐形代价可能是加速体重反弹,甚至损害健康。减肥期,到底怎么吃才能兼顾营养与效果?主食种类、摄...

    发布:2025-03-12阅读:

  • 健康中国|春困“退退退”!这份提神秘籍请收好

    健康中国|春困“退退退”!这份提神秘籍请收好

    央广网北京3月12日消息,常言道“一年之计在于春”,春天本是生机勃勃、万物复苏的季节,可不少人却仿佛被施了“沉睡魔咒”,总感觉昏昏沉沉、打不起精神,也就是大家常说的“春困”。为什么会春困?又该如何轻松应...

    发布:2025-03-12阅读:

  • 全球每分钟4名女性确诊!发病率逐年上升 怎样才能防患于未然?

    全球每分钟4名女性确诊!发病率逐年上升 怎样才能防患于未然?

    世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)最新发布的报告显示,2022年全球癌症新发病例约2000万例,其中女性乳腺癌230.89万例,占比11.6%,仅次于肺癌,位居第二;全球癌症死亡973.68万例,女性乳腺癌66.57万例,...

    发布:2025-03-11阅读:

  • 国家版减肥指南来了!权威食谱,细化到地区,全是干货

    国家版减肥指南来了!权威食谱,细化到地区,全是干货

    “体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝,甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。” “有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。” 3月9日...

    发布:2025-03-11阅读:

  • 从中医调理到“智能抗困” 中国年轻一代花式“解春困”

    从中医调理到“智能抗困” 中国年轻一代花式“解春困”

    时值仲春,“春困”成为社交平台热议话题。中国年轻一代正通过中医调理、养生茶饮、自然疗愈、碎片健身等方式对抗“春困”。 “每到春天就容易整天没精神、犯困,偶然接触壮医药线点灸,尝试几次后,症状明显...

    发布:2025-03-11阅读:

  • 芹菜和洋葱能帮助降血压吗

    芹菜和洋葱能帮助降血压吗

    高血压是常见的慢性疾病,流行病学调查也显示,几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强,有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜、洋葱等,帮助控制或降低血压。 不过,提醒...

    发布:2025-03-11阅读: