北京大学第三医院副院长、神经内科主任樊东升教授说，睡眠对人来说，是比吃饭、喝水更重要的生命活动。 现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害： ...
发布:2018-03-22阅读：
日前，北京市气象台发布了春节期间天气预报，最高温3℃到8℃。据中央气象台网站消息，南方大部地区气温继续回升!正值春节假期，你是不是想脱掉臃...
发布:2018-02-28阅读：
现代人生活忙碌，工作压力大，再加上饮食不当，很容易引起胃下垂。胃下垂属中医“胃缓”“胃痞”等范畴，是胃体平滑肌松弛、张力下降所导致的。轻者症状不明显，中重度者会有上腹不适、餐后饱胀、食欲不振等...
发布:2018-02-26阅读：
最近有媒体称，80%以上的人，会以攻击自己身体器官的方式，来消化自己的情绪。殊不知，喜怒哀乐是人类最基本的情绪。其实，情绪是健康的晴雨表，美国曾有一项调查发现，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90...
发布:2018-02-22阅读：
人参花煲汤补气 一些女性常感到全身乏力、精神萎靡，走点路、干点活就气喘吁吁，这是气虚的表现。在此推荐一个小验方：取核桃仁100克、猪腿肉400克、淮山药（干）25克、芡实50克、人参花3~5朵。将核桃、...
发布:2018-02-09阅读：
不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。...
发布:2018-02-09阅读：
每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤…… 春节是个团圆的日子，也是“变圆”的日子。 吃货们既盼着它的到来，也怕它的到来。 回家吃上了妈妈...
发布:2018-02-05阅读：
女性是很容易缺血的，这个应该大家都知道的常识，缺血的女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人看起来一点都不健康。事实证明女性可以通过饮食对身体调理而实现有效的补血效果。那么吃什么蔬菜补血呢？ 1、...
发布:2018-01-26阅读：
喝酒会致癌，这已经不是什么新鲜话题了。早在1988年，国际癌症研究机构就宣布酒精是致癌物。尽管如此，很多人依然存在这样的想法：“大酒伤人，小酌怡情”——过量饮酒固然不好，少喝点儿总没事儿吧。然而事...
发布:2018-01-25阅读：
最近感冒的人着实不少，很多人感冒第一阶段就是咽干咽痛，连咽唾沫都感觉疼，难受极了，我给大家推荐几个利咽的饮食小方。 罗汉果茶 现在，罗汉果挺常见的，在超市和药店基本都可以买到。清肺利咽，化痰...
发布:2018-01-24阅读：
