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  • 吃零食也能减肥?黑芝麻糊这样吃瘦十斤

    吃零食也能减肥?黑芝麻糊这样吃瘦十斤

    核心提示:黑芝麻糊相信大家都有吃过,我们知道吃黑芝麻对我们的身体有很多种好处,那吃黑芝麻糊呢?黑芝麻糊减肥可以吃吗?黑芝麻糊怎么吃减肥法?我们一起看看吧! 我们知道减肥期间是要严格控制饮食,很多...

    发布:2020-10-19阅读:

  • 坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势

    坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势

    民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少,有的说“饭后不能运动,否则会胃下垂”,有的说“饭后喝杯茶,提神助消化”……这些养生小妙招数不胜数...

    发布:2020-10-19阅读:

  • 天干物燥防“燥邪”,润肺护肾两手抓

    天干物燥防“燥邪”,润肺护肾两手抓

    中医认为,秋季天干物燥,人体最易感受“燥邪”,伤及肺阴,出现口鼻干燥、干咳等情况,历来提倡滋养肺阴。其实,传统医学讲究整体观,五脏六腑中肺与肾密切相关。燥邪盛时,润肺的同时不能忘了养肾。 《黄...

    发布:2020-10-12阅读:

  • 减肥期间不能碰肉?其实吃对肉反而瘦!

    减肥期间不能碰肉?其实吃对肉反而瘦!

    在很多人看来,肉是减肥期间不能碰的食物之一,因为吃了会直接长肉。事实上,吃对肉反而会更瘦,而且对于想减肥的人而言,吃的量还可以比平时稍微多一些。 需要说明的是,这里的肉指的是“瘦肉”,即脂肪...

    发布:2020-10-12阅读:

  • 解秋乏 支妙招

    解秋乏 支妙招

    秋乏是一种自然现象。北京中医医院感染性疾病科主任孙凤霞认为,适当调整生活方式,顺四时养生,秋乏可自然缓解。 俗话说“一夏无病三分虚”。夏季天气炎热,人体大量出汗,即使没有大病,身体也会有几分虚...

    发布:2020-10-10阅读:

  • 追求新鲜喝生奶 小心喝出传染病

    追求新鲜喝生奶 小心喝出传染病

    布病(布鲁氏菌病)最近成为热词。今年9月初,陕西西安市两岁女童因饮用了市面上的鲜羊奶感染布病,引发热议。而8月3日,陕西疾控就曾发布了关于“生奶不能喝”的相关文章,文章表明近期该省已经出现了多起由...

    发布:2020-09-28阅读:

  • 善用颜色也养生!橙色是最健康的颜色

    善用颜色也养生!橙色是最健康的颜色

        橙色着装可以给人带来活泼、爽朗、容易亲近的感觉,聚会、交流会上穿件橙色衣服能吸引他人与你交谈,有助于给人留下美好的印象。 我们的生活由五彩缤纷的颜色组成,善用...

    发布:2020-09-28阅读:

  • 基于恐惧去养生,对身心真的有益吗?

    基于恐惧去养生,对身心真的有益吗?

    边吃边侃 基于恐惧去养生,对身心真的有益吗? 养生的真谛是什么? 一位40多岁的中年男士,非常注重养生,喝什么样的水、吃什么样的菜从不马虎,亲朋好友皆视其为“养生达人”。但他却罹患癌症去世了...

    发布:2020-09-23阅读:

  • 头发分叉怎么办?这些方法解决它

    头发分叉怎么办?这些方法解决它

    女生披发时,常常会不自觉地用手指把头发撩到眼前,检查看看自己的发梢有没有分叉。原本好端端的头发,在不经意突然发现毛发的末端裂开分叉,严重的甚至像羽毛一样。 是什么原因导致头发开叉的呢? 问题就...

    发布:2020-09-11阅读:

  • 糖尿病“上眼”悄无声息 定期筛查截获病变信号

    糖尿病“上眼”悄无声息 定期筛查截获病变信号

    糖尿病视网膜病变(俗称“糖网”)与糖尿病黄斑水肿是糖尿病患者失明的首要原因,也是糖尿病患者最担心的眼部并发症。我国每10位糖尿病人中,可能就有4名并发糖尿病视网膜病变,它已经成为成年人排名第一位致...

    发布:2020-09-11阅读: