在都市生活中，越来越多的人开始注重健身。然而，保持好的身材是一件需要长期坚持的事情，并且还要多注意饮食上的搭配，这样才会更加有效果。接下来，为大家总结一下健身时应该怎么吃吧。 健身饮食的合...
发布:2017-04-06阅读：
“胃不舒服?喝点粥养养吧!”“胃不好，吃点养胃饼干吧!” 这些话你信了吗?可是，在专家的眼里，养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。 粥类：胃食管反流患者不适合 粥类...
发布:2017-04-01阅读：
春天是万物更新之季，也是吃野菜的好时节。野菜采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。 野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。 今天为...
发布:2017-03-30阅读：
清明前后，甘蔗容易变质，路边现榨甘蔗汁要慎喝 眼下，正是甘蔗上市季节，广州街边多了很多卖甘蔗的摊贩。甘蔗因水多汁甜，很多人喜欢品尝。但专家提醒，春季吃甘蔗需特别小心，因为这个季节雨水较多，甘蔗...
发布:2017-03-30阅读：
吃榴莲有哪些功效和禁忌 被誉为“水果之王的”水果榴莲，在泰国是非常著名的。榴莲气味浓烈，很多人受不了其气味，可也有很多人爱它的味道鲜美。对于榴莲的功效与作用有很多，小编为你一一介绍榴莲...
发布:2017-03-29阅读：
无论是生活压力还是生活环境，很多人年轻轻轻就有严重的脱发问题，怎样才能防止脱发呢？为求起因，今天小编会来详细讲解关于脱发的原因，以及中医防脱发偏方，除此以外日常的头发头皮护理也不能忽视哦！...
发布:2017-03-27阅读：
粮食是中国人的主食，对此，《黄帝内经》时就定了调：“五谷为养”排在《黄帝内经》“食物排行榜”的第一位，其后才是“五果为助,五畜为益,五菜为充”。 这个理论也同时落在了我们的生活中：中国人吃饭...
发布:2017-03-24阅读：
天气渐暖，眼瞅着越来越薄的衣衫就要遮不住身上那些让人烦恼的“小肉肉”。近日有媒体报道称一女大学生因减肥不吃饭，导致低血糖在路边昏倒。看来，“三月不减肥，四月徒伤悲”的新一轮减肥口号又要响起了，...
发布:2017-03-24阅读：
红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。专家说，西红柿炒鸡蛋真是...
发布:2017-03-22阅读：
春分，是二十四节气之一，预示春天的正真到来。那么在春分时节我们要如何养生？有什么养生的秘诀吗？在饮食方面又有哪些需要注意的吗？凤凰健康邀请北京中医药大学中医学博士彭鑫为大家介绍春分养生的注意事...
发布:2017-03-20阅读：
