3月21日电(记者 张尼)今天，是世界睡眠日。有调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，此外，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。这些数据背后，中国...
发布:2019-03-21阅读：
这一年，你信了多少谣言 俗话说：“造谣一张嘴，辟谣跑断腿。” 酒能暖身；房间放洋葱防流感；车内矿泉水经暴晒会致癌……这些与人们生活密切相关的各种谣言，隔三差五就会冒出来，刷一下存在感，让人...
发布:2018-12-25阅读：
不少人在吃饭时会觉得饭太干，便会边吃饭边喝水。那么，这种吃饭时喝水的习惯好不好？是否会危害人体健康呢？ 吃饭时喝水的习惯的确会危害人体健康，具体可分为以下四点： 1.影响初级消化功能。北京...
发布:2018-10-10阅读：
经常抽烟，或者由于头皮皮脂过剩、皮炎等原因，会让头发闻起来有异味。很多人想用洗发液遮盖住这种味道，但出汗后只会让异味更严重。日本东京五味诊所所长五味常明介绍了两个方法，帮助去除头发异味。 第...
发布:2018-09-04阅读：
减肥时，一定得忍痛告别巧克力、蛋糕、饼干吗？以色列特拉维夫大学医学系一项新研究表明，把甜食留在早餐的时候吃，不但不影响减肥计划，瘦下来之后也不容易反弹。 研究者将193位肥胖、非糖尿病的成人分...
发布:2018-09-04阅读：
综合报道，现今，众多社交软件等都带有自拍美颜功能。研究人员认为，过分沉迷美颜修图，还可能改变人们的审美观，并诱发心理问题。同时，这些美颜软件的流行正在改变人们对于整容手术的需求。 据报道，波...
发布:2018-08-21阅读：
猪油是第八大营养食物？你被BBC忽悠了 大凡传统的食物，人们就希望它“安全”“健康”。如果现代科学的结论说它不好，人们就经常找出各种理由来为它辩护；如果说它好，人们就会很高兴地广为传播。 猪油...
发布:2018-08-08阅读：
肝火旺盛的人总爱发火，推荐可以喝蒲公英茶。取带根蒲公英（全草）9克，热水冲泡，每日代茶饮。 自古以来，蒲公英就作为一种药材被中医广泛应用。它性味苦寒，归肝、胃经，有舒畅肝气、清肝泻火之效，是...
发布:2018-07-23阅读：
莲藕的酶促褐变是一个需要酶和氧气参与的化学过程，只要切断其中任一环节，就能减缓褐变。1.如果要蒸或煮莲藕，需要软糯的口感，可以先将莲藕用沸水汆烫70秒以上，使多酚氧化酶失去活性，从而阻止褐变。2.如...
发布:2018-07-23阅读：
在很多人看来，鸡肉属于“白肉”，其脂肪少、能量低，需要减肥的人可以放心吃。事实上，鸡的不同部位脂肪和热量相差很大，有些部位需要控制摄入量，否则也可能带来肥胖风险。 比如，鸡翅中就含...
发布:2018-07-18阅读：
